지천명 50대를 맞이하며 인생의 절반

지천명(知天命)은 고대 중국의 사상에서 말하는, 인간이 자신의 운명과 목적을 깨닫는 나이를 말합니다. 일반적으로 50세를 지천명으로 보지만, 사람마다 다를 수 있습니다. 지천명에 이르렀다는 것은 자신의 한계를 인정하고, 그에 따라 살아가겠다는 것을 의미합니다. 지천명을 맞은 사람은 더 이상 욕심과 집착을 버리고, 편안하고 여유롭게 살아가게 됩니다. 지천명은 인간의 삶의 한 단계를 의미하며, 새로운 삶의 시작점이 될 수 있습니다.

지천명(知天命)
하늘의 명령을 알았다는 뜻으로 사람(선비)의 나이 50살을 뜻합니다.

논어 위정편에 나오는 말로
"나는 나이 열다섯에 학문에 뜻을 두었고(吾十有五而志于學), 서른에 뜻이 확고하게 섰으며(三十而立), 마흔에는 미혹되지 않았고(四十而不惑), 쉰에는 하늘의 명을 깨달아 알게 되었으며(五十而知天命), 예순에는 남의 말을 듣기만 하면 곧 그 이치를 깨달아 이해하게 되었고(六十而耳順), 일흔이 되어서는 무엇이든 하고 싶은 대로 하여도 법도에 어긋나지 않았다(七十而從心所欲 不踰矩)."

정리하자면
15살 = 지학
30살 = 이립
40살 = 불혹 (이건 많이 들어봤죠?)
50살 = 지천명
60살 = 이순
70살 = 종심 (두보는 '고희' 라고 표현했습니다.)

50살은 1세부터 100세까지의 인생에서 50번째 해입니다. 50살은 중년으로 분류되며, 신체적, 정신적, 사회적으로 많은 변화가 일어나는 시기입니다. 50살이 되면 신체적으로는 근육량이 감소하고, 골밀도가 감소하며, 인지력이 저하될 수 있습니다. 또한, 50살이 되면 갱년기 증상을 경험할 수 있습니다. 갱년기 증상은 여성에게서 더 흔하게 발생하지만, 남성도 갱년기 증상을 경험할 수 있습니다. 50살이 되면 사회적으로도 많은 변화가 일어납니다. 자녀가 성인이 되어 독립하거나, 부모님이 노환으로 돌봄이 필요할 수 있습니다. 또한, 50살이 되면 퇴직을 고려하거나, 새로운 직업을 구해야 할 수도 있습니다. 50살은 인생의 중간 지점으로, 신체적, 정신적, 사회적으로 많은 변화가 일어나는 시기입니다. 하지만, 50살은 새로운 시작의 시기이기도 합니다. 50살이 되면 인생의 경험을 바탕으로 새로운 목표를 설정하고, 새로운 삶을 시작할 수 있습니다.

50이 되면서 행복한 삶을 살기 위해 몇 가지 정한 목표와 가치가 있다. 계속 추가되겠지만 4가지를 우선적으로 적어본다.

1. 일 : 언제까지 할 수 있을지는 알 수 없지만 기회가 닿는 한 최선을 다해 일을 할 것이다. 더 많은 사람들에게 변화와 성장이라는 가치를 전달하고 싶기 때문이다.

2. 문화 : 뮤지컬, 연극, 무용, 미술, 영화, 콘서트 등 다양한 공연을 많이 경험하는 것. 결국 인문학적 예술을 경험하는 것은 무의식의 미학적 암묵지를 축적하는데 기여한다. 보는 재미도 있지만 의식과 무의식의 인문학적 소양을 쌓는데 큰 도움을 준다. 예술은 삶을 풍요롭게 해 주고 삶의 의미를 깨닫게 해 준다.

3. 여행 : 여행은 내게 삶의 만족감과 충만감을 준다. 국내 해외 구분 없이 낯선 환경을 접하는 것은 살아있다는 생동감과 이문화를 이해할 수 있는 사고를 넓혀준다. 결국 여행은 경험을 시간과 돈으로 사는 것이다. 삶의 충만감을 주는 여행을 위해 기꺼이 시간과 돈을 투자할 것이다. 그만큼 값진 것이 없기 때문이다

4. 운동 : 오래 사는 것이 중요한 게 아니다. 건강하게 잘 오래 사는 것이 중요하다. 건강하려면 운동을 해야 한다. 운동하지 않는 50대는 아픔이라는 고통을 빨리 맞이할 것이다. 매일 1만 보 이상 걷는 것은 활력을 유지하는 가장 기본적인 활동이다. 헬스, 다이빙, 골프, 탁구, 트레킹, 캠핑 등 다양한 운동을 하는 것은 재미를 느끼며 운동하고자 하는 욕구이다. 죽을 때까지 운동을 쉴 수 없다. 이왕 하는 것 재미를 느끼며 하면 더욱 좋다.

50대를 살아가면서 요즘 느끼는 생각을 정리해 봤다. 특별한 이슈가 없는 한 4가지 목표를 잘 유지하며 살아갈 것이다. 좋은 삶을 산다는 것은 결국 나의 생각을 잘 따르며 작은 성취를 만들어 가며 사는 삶이리라...!